Bonne année 2014
Pourquoi 536 est la pire année de tous les temps | L'Histoire nous le di...
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Bon poids ... Bonne santé
Mangez moins et sans efforts grâce à l'huile d'olive Selon des études , l'arôme de l'huile d'olive régularise la satiété et vous aidera à consommer moins de calories. L'huile d'olive serait en mesure de vous faire manger moins en vous donnant la sensation d'être rassasié, même si votre repas était frugal, c'est à dire en contrôlant votre centre de satiété. Des chercheurs de l' Université de Vienne ont étudié quatre gras et huiles différents: le lard, le beurre, l'huile de colza et l'huile d'olive. Et le grand vainqueur de l'étude a été l'huile d'olive. Les participants à l'étude consommaient chaque jour 500 grammes de yogourt faible en gras, mais enrichi d'un de ces gras. Selon les chercheurs l'huile d'olive démontrait le plus grand effet de satiété par rapport aux autres gras de l'étude. Les participants à l'étude qui étaient dans le groupe huile d'olive présenta...
DEPRESSION ET MILLEPERTUIS
Millepertuis ( Hypericum perforatum ) Le millepertuis pour améliorer l'humeur et lutter contre la tendance dépressive. Beaucoup de gens présentent des problèmes des troubles de l'humeur , accompagnés de périodes d'insomnie, d' anxiété , d' inquiétude , d' irritabilité , d' humeur dépressive , de pessimisme, de mélancolie , de sentiments d'incapacité, de culpabilité et de dévalorisation. Ces gens peuvent sombrer tellement bas dans cette attitude qu'ils n'ont plus le goût de vivre. Habituellement, en médecine conventionnelle, on suggère des antidépresseurs pour combattre cette situation. Mais il n'est pas certain qu'il s'agisse de la meilleure médication dans les circonstances. Le recours aux plantes peut être tout aussi utile et efficace san...
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